ぽちゃ女性にはダイエットして欲しくないが自分は減量する話
7日から開始したダイエット、無理に5日で3kg落としたけど、もう立ち眩みを覚えるなど中々体調的には芳しくない状況である。従って無理無理系の強引ダイエットは中止して、食事量を若干減らすがカロリーを抑えるという普通のダイエットに切り替える事にした。普通のダイエットだと目に見える効果が薄いので苦しいのだが、正直今の「一日一食、摂取量400キロカロリー以下」だと体が受け付けず死んでしまう気がして仕方がない。24歳の頃はこれで体重を一気に落とせたものだが...やはり歳を取ったという事なのだろう。ちぇっ。 という事で今日は800キロカロリーほど摂取した。これでも正直一日の成人男子摂取量としては少な過ぎるわけで、取り敢えず今は少しの間無理をして、現体重が一、二ヶ月前の状態に戻ったら一日1500キロカロリーぐらいにしたい。つい先日と全く違う事を書くが、減量もコツコツと努力することが一番大切であると思った次第である。 ここでしつこいようだが女性のぽちゃさんは減量する必要がないので安心して欲しいと訴えたく思う。ぽっちゃり女体は我が心のオアシスなのだ。痩せていようが太っていようが人間死ぬ時は死ぬ。医者からの命令でもない限りそのままにしておいてくれと懇願したい。
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